Vuurstof retraite voor 1 persoon
3 of 4 dagen in een huiselijke setting
Vuurstof: Alle ruimte om jouw vonk te voorzien van zuurstof zodat er weer vuur kan ontstaan.
Je krijgt inzichten zodat je weet wat je te doen staat, welke keuzes je kunt maken die specifiek bij jou passen en hoe je dit kunt doorvoeren in werk, relaties en activiteiten. Je gaat groot maken waarin jij gelooft.
Op weg naar jouw volgende fase
Het meeste wat er tijdens onze gesprekken naar voren komt is niet nieuw. Maar waarschijnlijk wel hoe alle gebeurtenissen in jouw leven met elkaar verbonden zijn en hoe dit op 1 whiteboard kan worden samengevat. Regelmatig hoor ik ‘zo heb ik er nog nooit naar gekeken’.
Vaak ben je al verder dan je denkt en zie je het geheel misschien nog niet. We maken de rode draad van jouw leven inzichtelijk. Het laat zien wat jij al hebt ontwikkeld of nog mag ontwikkelen. Want daarvoor heb je ‘gekozen’ in dit leven.
We besteden veel aandacht aan de liefde voor jezelf; zelfliefde. Wat is dit precies, wat pas je al toe en waarin mag je nog meer aandacht aan jezelf besteden. Wat is er voor nodig om jezelf te zién en om een goed gevoel over jezelf te hebben.
We maken gebeurtenissen inzichtelijk, zoals de relatie met je ouders, ziekte, verlies of verslaving. Wat waren de bijbehorende emoties en tot wat voor gedrag heeft dit geleid; zoals overleven, pleasen, gezien willen worden of jezelf wegcijferen.
Welke situaties herhalen zich, weliswaar telkens in een andere situatie maar hetgeen zich wil ontwikkelen is nagenoeg hetzelfde.
En welke emoties en gedragingen heb je al weten te transformeren tot hetgeen wat specifiek bij jou hoort. We maken het allemaal inzichtelijk.
Nu je weet wat jouw rode draad is kun je het leven naar je hand gaan zetten. Je weet wat je te doen staat en je kunt makkelijker keuzes maken.
Maar ook kun je jouw ontwikkeling, jouw ervaringsdeskundigheid gaan doorgeven, bijvoorbeeld via je werk.
We gaan ook kijken of je een ‘stempeltje’ hebt zoals HSP, ADD, autisme of introvert. Vaak ervaren we nadelen hiervan maar hoe kun je het inzetten zodat het vóór je gaat werken? We gaan er een kracht van maken.
De meeste mensen gaan opgelucht weer naar huis. Door de opgedane inzichten blijkt dat ze geen ingewikkelde trainingen of trajecten hoeven te volgen om meer vuur in hun leven te ervaren. Het kan nu beginnen.
Lees onderaan een aantal ervaringen van retraite-gasten.
Kosten
Hoe ver we komen in jouw proces hangt af of je 2 of 3 nachten boekt. Dat kan zowel door de week als in het weekend. We kunnen het ook opsplitsen in 2 of meerdere retraites. Aan jou de keus.
Voor 2 nachten vraag ik € 495,- en voor 3 nachten is dat € 595,-. Je wordt volledig ontzorgd.
De bedragen zijn voor de begeleidende gesprekken en meditaties. Voor ontbijt, lunch en avondeten. Voor koffie & thee, voor beddengoed en handdoeken. En voor het gebruik van je eigen slaap-, woon- en badkamer.
Aanvullend kun je kiezen voor een stevige shiatsu-massage of voor een energetische healing (beide € 60,-) aan de overkant van de straat.
Ik kan het me voorstellen dat je een gevoel wilt krijgen bij mij en de retraite. Voel je vrij om te bellen zodat je kunt ervaren wat het met je doet: 06-21292037. Of mail naar kirsten@vonkmaaktvuur.nl.
Alle aandacht alleen voor jou.
Niet gehinderd door anderen.
Gesprekken waarbij je je weer goed gaat voelen over jezelf.
Die je helpen richting geven aan de volgende fase in je leven.
Waar je gehoord wordt, waar je je verhaal kunt doen.
Waar niemand wat van je vindt, er is geen oordeel.
Waar je in een veilige omgeving je hart open kunt zetten.
Waar je vanuit geborgenheid inzichten kunt opdoen.
Waar je van jouw vonk vuur kunt maken.
Wauw… een intense en transformerende retraite mogen beleven!
Wat begon als een vonkje wist jij mij te laten uitgroeien tot een vuurtoren.
Het was bijzonder, verbindend en diepgaand. Een ervaring die mij enorm raakte.
Geweldige, inspirerende dagen met krachtige oefeningen!
Ik mocht licht ervaren, kleuren zien en werkelijk thuiskomen in mezelf.
Ik ben je dankbaar Kirsten en heb genoten van het heerlijke eten, warme koffiemomentjes in je prachtige, kleurrijke en levendige tuin die warmte uitstraalt net zoals jij.
Marion
‘Doorbreek je bubbel en laat je inspireren.
Drie dagen lang werd ik liefdevol opgevangen door Kirsten, en wat hebben we mooie gesprekken gehad.
Ronald’
‘Naar aanleiding van goede geluiden uit mijn omgeving over coaching sessies bij Kirsten, ben ik me gaan verdiepen in haar aanpak en mogelijke coaching vormen.
Ik merkte dat de vorm Retraite mij het meest aansprak om even een paar dagen uit de malle molen te stappen en me volledig te kunnen focussen op mijzelf. Dit was een behoorlijke stap in het onbekende, maar ik moet zeggen dat het mij zeer positief is bevallen.
Allereerst door de warme en verwelkomende omgeving die Kirsten heeft gecreëerd. Enerzijds door haar benadering en anderzijds door haar huis voor je open te stellen. Daarnaast is de locatie prachtig gelegen in het Friese landschap en daarmee enorm rustgevend.
Het is voor mij een intensief traject van een paar dagen geweest waarin ik hard heb mogen werken, maar waar ook voldoende ruimte was om me terug te trekken, tot rust te komen en één en ander te overdenken. Daarvoor kon ik heel fijn gebruik maken van de etage van de boerderij, die ik tot mijn beschikking had en daarnaast nodigt de omgeving ook zeer uit om de deur uit te lopen en de natuur in te gaan.
Naast de goede gesprekken en coaching sessies hebben we ook meditatiesessies gedaan om tot meer zelfinzicht te komen. Dit laatste was volledig nieuw voor mij, maar heeft mij goed op weg geholpen.
Last, but not least, mogen ook de vegetarische kookkunsten van Kirsten niet onbenoemd blijven. Er wordt op alle fronten goed voor je gezorgd en ik raad het dan ook iedereen aan, die overweegt op retraite te gaan, om dit bij Kirsten in het prachtige Friesland te doen.’
Christian
‘Lieve Kirsten,
Dank je wel voor deze waardevolle beleving en persoonlijke inzichten.
De 1 op 1 retraite is een fijn concept. Wat een goed idee om dit te gaan organiseren. Even helemaal aandacht voor mij. Ik kan me niet heugen wanneer ik dat voor de laatste keer heb gehad.
Je hebt een fijne energie en stelt goede vragen. De geleide meditaties hebben mooie inzichten gegeven. En er waren veel stiltemomenten, waarin ik nog meer met mijn zelf werd geconfronteerd. Waardevol. De ware antwoorden vind je in de stilte in jezelf.
Ook de accommodatie, de omgeving en de maaltijden waren prima.
Kortom, een aanrader voor iedereen die dichter bij zichzelf wil komen, wil werken aan zelfliefde of inzichten wil krijgen waar hij/zij staat en welke richting op te gaan.
Lieve groeten van Hans Bruin’
‘Een weekend bij Kirsten was voor voor mij ont-moeten, ont-spannen, ont-wikkelen en vertragen. Een uitdaging voor iemand zoals ik…raised to please, conditioned to serve en een leven lang acterend in een rol die ik toedichtte aan wat anderen van mij verwachtten.
Ik leefde binnenste buiten, 180 graden andersom zo je wil. Zoekend in de buitenwereld naar validatie, bestaansrecht als het ware uit angst om mijn eigenheid te voelen: dat wat er diep van binnen in mij leeft, pruttelt, juicht, gromt, zingt, zoemt, schreeuwt of gewoon aanwezig is.
Kirsten heeft me geholpen mijn vonk te voelen. De vonk die essentieel is om mijn vuur te doen ontvlammen!
Immers…een Vonk maakt vuur!
Dank je wel voor 3 heerlijke dagen Kirsten!’
‘Als mens loop je een pad in je leven in een richting die zich laat leiden door je achtergrond, familie, opleiding, ervaringen, wensen en verlangens. Wat zo fijn is aan Kirsten is dat ze de kunst verstaat samen oordeelloos dit pad te bespreken. Waardoor ik met haar ging delen, mezelf openstelde en reflecteerde. Hierdoor ontvouwde zich een soort film. Waar je samen mee aan de slag gaat, en ik de hoofdrolspeler was en Kirsten de regisseur.
Haar warme, uitnodigende en niet-oordelende manier van luisteren en richting geven is zo verwarmend dat ik daardoor echt vanuit mijn hart kon ervaren wat al die jaren zwoegen en werken teweeg hebben gebracht en waardoor de richting van mijn te volgen pad helderder werd.
Dit zo samen herbeleven en voelen verschafte mij nieuwe inzichten maar vooral ook ruimte en licht in mijn denken, doen en laten. Toen ik dan ook bij haar wegging schreef ik het volgende app-berichtje. ‘WOW hier weggaan en mogen voelen dat mijn hart en inwendige zonpower weer voluit mogen stralen doet me goed. Dankjewel mooi lief mens dat ik je twee dagen heb mogen ontmoeten in gevoel en ratio.’
