Online training over Zelfliefde

Het gebrek aan zelfliefde speelt vaak een rol bij allerlei belemmeringen zoals depressieve gevoelens, burn-out, ziekte maar ook bij het gevoel niet weten welk werk, mensen en omgevingen er bij je passen.

Dat komt omdat we bijvoorbeeld geen grenzen stellen en ons steeds aanpassen. We willen ons misschien conformeren aan de geldende regels en aan de verwachtingen van anderen. We willen een goede prestatie leveren zodat we gezien worden door ouders of werkgever, maar ook zodat we geen negatieve aandacht krijgen die ten koste gaat van de voor ons o zo belangrijke harmonie.

Het put ons uit. We gaan weg bij wie we werkelijk zijn. Waar ben jij?

We hebben het niet altijd door maar vaak leven we voor de buitenwereld zodat we ergens in passen of ergens onderdeel van uitmaken. Dat is ook niet zo gek want dat geeft vaak het gevoel van veiligheid en zekerheid.
Maar het kan zijn dat er een moment komt dat er iets begint te knagen. Het voldoet niet meer; je werk, je vrienden, je relatie, de dingen waarmee je bezig bent. Je probeert iets in stand te houden dat je enorm veel energie kost. Maar je weet niet hoe het anders moet.

Ga mee naar een andere werkelijkheid
Ik wil je meenemen naar een andere werkelijkheid. Een plek waar we niet zo vaak komen omdat dat ons niet is geleerd. Je gaat daar ontdekken wat jou zo bijzonder maakt. Je gaat jezelf zien.
Zodra je die plek ervaart voel je opluchting omdat je nieuwe inzichten opdoet. Je gaat anders naar jezelf kijken waardoor je andere keuzes gaat maken. Je gaat zien hoe waardevol jij bent.
Het is tijd voor zelfliefde. Daarom heb ik hierover een kleinschalige training ontwikkeld.

In de online training komt onder andere het volgende aan bod:

• Balans tussen hoofd en hart
• Het bepalen en aangeven van jouw grenzen
• Luisteren naar de signalen van je lichaam
• Omgaan met intuïtie en ingevingen
• Je eigen werkelijkheid creëren
• Van strijden naar meer moeiteloosheid
• Communiceren vanuit je gevoel
• Balans tussen het mannelijke en vrouwelijke
• Angst en controle omzetten in vertrouwen en overgave
• Benoemen welke levenservaringen jou deskundig maken
• Het vergroten van zelfvertrouwen
• Aanvoelen of iets van jou is of van de ander
• Alleen zijn zonder je eenzaam te voelen

Datum en kosten:
De training bestaat uit 4 online avonden van 19.30 tot 21.00 uur. Je kunt kiezen uit de dinsdag- of donderdagavond: dinsdag 14, 21, 28 januari en 4 februari 2025 of donderdag 16, 23, 30 januari en 6 februari 2025. De training kost € 175,- inclusief BTW.

Inschrijven:
Het betreft een kleinschalige training van maximaal 4 deelnemers. Daardoor is er ruimte voor jou en je verhaal waarmee je ook de andere deelnemers kunt inspireren. Je kunt je inschrijven door een mail te sturen naar kirsten@vonkmaaktvuur.nl.