De kracht van zelfliefde – ontdek de schat in de spiegel
Wat is er voor nodig om de liefde in jezelf te zien? Jezelf neer te zetten zoals je bent? Je eigen koers te varen?
Door eerst in de spiegel te kijken, durf je dat? Durf je naar de schat te kijken die daarin weerspiegeld wordt? Jij bent echt een prachtig wezen maar we zien dat niet altijd. Omdat het ons is afgeleerd, omdat we van alles hebben meegemaakt, omdat onze maatschappij ‘hoofdgericht’ is. ‘Doe maar normaal’, wordt ons aangeleerd.
Tijdens deze eendaagse bijeenkomst bieden wij jou de mogelijkheid om in diverse spiegels te kijken. De mooiste spiegel is misschien wel die van het magische paard Juul. We gaan de wei in en je mag ontdekken wat zij jou laat zien over jezelf. Dieren hebben geen oordeel. Zij zijn. Altijd liefdevol aanwezig in het Hier en Nu.
Maar eerst gaan we ontdekken wat zelfliefde eigenlijk is. Wat heb je daarin voor jezelf al ontwikkeld en waar liggen kansen om jezelf beter te gaan zien. We gaan de schat zichtbaar maken.
*
De kracht van zelfliefde
Wat kan er gebeuren als je je gaat verdiepen in wie jij bent, wat jouw rol is, wat jij hier te ontwikkelen hebt? Als dit duidelijker wordt dan voel je meer vrijheid omdat dingen meer moeiteloos gaan. Je voelt opluchting omdat je sommige gedragingen of oude patronen mag laten gaan. Je voelt gedrevenheid omdat je je aandacht richt op iets wat voor jou belangrijk is. Maar vooral; je voelt jezelf. En weet jij hoe geweldig dat is? Het is de kracht van zelfliefde.
Ontdekken van mogelijkheden
Merk je dat situaties in jouw leven zich vaak herhalen? Ervaar je niet echt een rijk gevoelsleven? Loop je ergens tegenaan waar je niet uitkomt? Vaak ligt een beperking in zelfliefde hieraan ten grondslag. En dat geeft helemaal niks want het betekent dat jij hier zelf verandering in kunt brengen. Je bent van niemand afhankelijk. Het enige wat je vooralsnog hoeft te doen is bewust te worden van jouw beperkende zienswijze maar vooral van de mogelijkheden die in jou zelf aanwezig zijn.
Met zachte hand en liefdevolle aandacht faciliteren we tijdens deze workshop een setting waarin jij je bewust kunt worden van wat er in jou speelt. Wij gaan niet vertellen wat je moet doen, dat mag jij zelf ervaren.
Juul als spiegel
Dit doen we onder andere door middel van ervaringsgericht leren samen met een prachtig paard: Juul, een merrie van 20 jaar. Paardencoaching is een vorm van persoonlijke ontwikkeling om je te helpen inzicht te krijgen in je emoties, gedrag en communicatie en om die te verbeteren.
Wat kan er uit een sessie komen? Een paar voorbeelden…
Zelfinzicht en Persoonlijke Groei
Iemand die moeite heeft met grenzen aangeven, kan leren dat met een andere, krachtigere lichaamshouding dat vanzelf makkelijker gaat. Een paard reageert op elke kleine verandering van het lichaam, zo kan je oefenen wat de juiste houding voor jou is.
Vertrouwen en Verbondenheid
Paarden zijn van nature kuddedieren en verbinding onderling is essentieel. Als je contact maken spannend vindt, kan een paard je verrassen door liefdevol dichterbij te komen en je te laten voelen hoe het is om in het moment samen te zijn.
Stressvermindering
Als je een zware baan hebt en vaak onder hoge druk staat, is het fijn om even te ontspannen en alles achter je te laten. Buiten zijn, in gezelschap van een paard nodigt je daar toe uit. Helemaal jezelf zijn, je laten gaan en je spelende kind de ruimte geven.
Empowerment
Als je op zoek bent naar de leider in jezelf, kan een activiteit om een paard te leiden naar de plek die jij kiest veel inzicht geven. Beveel je, vraag je, nodig je uit, smeek je? Je leert je eigen stijl kennen, en hoe de ander, in dit geval het paard, daar op reageert.
Aanmelden en deelnemersbedrag
Wil je deelnemen aan deze spiegel-dag in Friesland? Je bent heel erg welkom! Er is ruimte voor 3 deelnemers per dag en het kost € 175,-. Dat is inclusief een vegetarische lunch ‘oars ite’ (oorspronkelijk eten) in de boerderij waar Juul staat, koffie/thee en tussendoortjes.
Je kunt kiezen uit vrijdag 13 juni 2025 of een datum op aanvraag.
Er is tevens een mogelijkheid om te blijven overnachten, informeer naar de mogelijkheden (0621292037 Kirsten).
Stuur een mail naar kirsten@vonkmaaktvuur.nl voor als je je wilt opgeven.
Het adres is Riperwei 74 in Tijnje.
Wie zijn wij:
Tillie van Wijk
Tillie heeft een achtergrond in marketing & communicatie. Bij een belangenorganisatie voor mensen met een beperking organiseert zij inspirerende workshops waarin persoonlijke groei, creatieve zelfexpressie en het leren kennen van eigen kracht en grenzen, centraal staan.
Tillie is vaak in de natuur en bij de paarden te vinden, waar ze als wandel- en Equine Assisted Coach mensen ondersteunt op hun pad van persoonlijke ontwikkeling en bewustwording. Ook zet ze haar vaardigheden als reader en healer met liefde in.
Tillie combineert in haar begeleiding praktische kennis en ervaringsdeskundigheid met de wijsheid van haar hart.
Kirsten Vonk
Kirsten komt uit een nest waar ‘hoe het hoort’ met de paplepel is ingegoten.
Het was vooral een rationele opvoeding waar het om ‘verstandig leven’ ging; diploma’s, baan, hypotheek, trouwen, etc. Gaandeweg heeft zij ontdekt dat er een andere werkelijkheid bestaat, namelijk die van het hart. In het hart ligt opgeslagen wie jij bent, zonder aangeleerde gedragingen en zonder beperkingen. Haar visie is dat je hart je navigatie is. Je hebt vervolgens je hoofd nodig om die route te realiseren. Dus kun je volgens haar maar beter leren luisteren naar je hart want dat heeft altijd gelijk.
